生命不息 奋斗不止——回忆跟父亲姚宗勋先生强化训练的日子

在1981年，姚宗勋先生在与北京市体委体育科研所，合作研究用意拳的养生理念及精神假借意念诱导的原理原则，为提高运动员的竞赛成绩及运动员的体能恢复，竞赛中的精神、心理调整等一系列现实问题，展开了为期近三年的探索与研究。
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在与体育科研所合作期间，姚先生借用科研所周边的训练环境，在众多学生中，精心挑选了一批年青有为、有相当技术基础、身体条件优良的学生，组建了一支意在全面培养意拳技术与理论的骨干队伍，这支意拳队伍中的主力成员，有姚承光、姚承荣、崔瑞彬、刘普雷、武小南、高长友，张长征等人。
实际上，姚宗勋先生早在20世纪60年代就曾梦想，如果有条件的话，一定要培养一支具备雄厚实力的专业意拳队伍，一旦国家需要时就要报效祖国。可惜由于各方面的种种因素，姚先生一直未能实现自己的报国宏图。
在“文革”期间，姚先生成为当时被打击和批斗的重点对象，并于1969年4月被放逐昌平，牧马荒山。虽然衣衫褴褛、食不果腹，在活非常艰苦，但姚先生时常教导我和弟弟承荣要“穷且益坚，不坠青云之志”。那时，不论农活繁忙还是寒冬酷暑，每天清晨4点当母亲和我、承荣还在睡梦中时，父亲便摸黑起来练功。一小时后，父亲拍醒我和承荣。每当看到父亲消瘦的脸庞，我们哥俩内心非常惭愧!父亲已是50多岁的人了，政治的歧视，生活的艰辛和精神的苦闷，非但没有摧毁父亲的“青云之志”，反而更激发了父亲对意拳的挚爱和对事业的追求。
父亲对意拳事业的执着，超过了他的生命。他一再教导我们兄弟俩，人在逆境的环境中，一定要意志坚强，决不能动摇自己的人生追求，更不可随波逐流，意志消沉。无论在任何时候，人一定要有自己的专长。我每天这样的劳动和练拳，是给你们做出表率，是一个人生命存在的价值和意义的具体体现，希望你们能从思想上、行动上振作起来，国家的形势今后会有好转的，现在只有朝夕刻苦练功，掌握一门绝技，将来才有报效祖国的机会!
记得那时，在每日清晨和傍晚农活收工后，父亲便带领我们兄弟俩刻苦练功，还亲自带领我们进行推手及散手训练(没有拳套，只能用破棉帽和麻袋片芥布头缝裹起来)。在生活条件极为艰苦的口子里，无论春夏秋冬，每日的刻苦练功是雷打不动的。
父亲时常感慨的回忆起，在他年青时(1937年――1947年)与师兄弟们一起练功的情形，现在如能有当年的训练环境，培养优秀的意拳人才，那么意拳的发展将是不可估量的。
在粉碎“四人帮”后，国家的形势渐渐好了起来。姚先生认为，国家的兴旺，将会带动各方而的发展，武术也将得到国家的重视。在1979年9月，姚宗勋先生从昌平农村回到北京，他心中最迫切关心的事情，就是如何恢复和发展意拳!
同年10月，姚宗勋先生就在居住地朝15口区小关地区，组建了一支意拳技术较为全面的队伍进行系统的培养。这支队伍中的主要成员有姚承光、姚承荣、崔瑞彬、刘普雷、武小南及白学政、芦祥、周长江等人。这些主要成员都必须严格按照姚宗勋先生制定的训练办法，一天近7个小时的强化集训。上午近2个小时的技击桩，一个小时的各种试力，一个小时的拳法发力训练及各种功法发力的练习；下午3－6点站桩、推手、沙袋及散手训练3个小时，节假日也不休息。这样强化训练的时间长达2年左右。姚宗勋先生当时考虑到：中国武术的发展，形势将越来越开放，我要在现有的条件下，培养一批能征善战的技术人才，一旦国家有需要，我这里就能派出队员参加对外的各种比赛。
姚宗勋先生认为，意拳的实质乃是从实际和实用的角度出发，不符加任何条件的徒手搏击。好的拳术应该要体现它的实用性，无论是应对拳击、泰拳、自由搏击、散打、摔跤等等，不应在实用效果上打折扣。姚宗勋先生曾讲：1935年左右，芗师在老家河北深县，培养_r一批实战技术队伍，如赵道新、卜思富、韩星樵、韩星恒等一批弟子。芗师的愿望是想带领这支技术队伍周游世界，来检验意拳的科学性和实用性。但是在1937年，曰军侵华战争爆发，芗师的愿望未能得以实现。这不能不说是意拳发展史上的一大憾事。
大约在1981年秋，姚宗勋先生开始与北京市体委体育科学研究所合作，进行意拳与现代体育训练的研究。于是将在小关地区的训练人员抽调一部分到体育科研所，同时又增补了高长友、张长征等人。每周一、三、五下午1：30―5：30进行强化训练，在这4个小时中，所训练的内容有伏虎桩、脚法、腿法、手靶、打沙袋、推手、散手。打散手时，每对打4―6局(三分钟一局)，对抗训练结束后，还有2500米的快速跑步拳法，变速跑步拳法训练，半天训练下来，队员们的体重分别下降2―4公斤，可以想见其训练强度之大。
姚先生对我们的集训要求是很严格的：(一)不迟到，不早退，不准请假。(二)训练时对站桩、脚法、手靶、沙袋、推手，要求很严格，对每个功法的训练在时间、姿势、力量、速度及精神假借和意念中的内涵，都要求精益求精，一丝不苟、毫不留情。记的在1984年夏，我与师兄崔瑞彬同时练习打沙袋，当时每打三分钟后休息一分钟，3分钟内活步变步一组三拳的快速连续击打，一般都在283―290组之间，前面我已经打了3个3分钟了，体力已明显下降，这时父亲从远处走来，看到我们二人后拳护脸的肩架稍低了一些，便格外生气，当时他从地上捡起一根柳条，横抽了我的手臂几下，说：“看你还改不改”，随后，姚先生又大声怒斥了崔瑞彬几句。此时我们二人内心是非常惭愧的，我们二人清楚的明白，他老人家当时病情已经很重了，今天他老人家生这么大的气，是生我们恨铁不成钢的气呀，他老人家是多么迫切地希望我们早日成才。在师兄弟之间散手对抗训练中，则要求以真打实斗为主，绝无师兄弟情面可言。两人之间的散手，尽管带着护具，但在实战中，打得鼻青脸肿、口鼻出血则是经常出现。但姚先生始终以严格教学的精神，激励和教育大家，一再强调在散手对抗中要坚持到底，头脑要冷静，要发挥平日所练的技术，要有与敌同归于尽之精神!
很清楚的记得有一次，姚先生正在指导我们练习活步推手，张师叔看了后很是吃惊，问道：“师兄，他们的推手怎么都成这样子了，师父当年教的可都是定步推手，这样有利于发力，可现在他们都活步推手，这可怎么找劲发力呀?”姚先生听了后笑了笑说：“这就要求我们在活动中找劲，即所谓建立动态平衡，这样更有利于现代搏击。当今的实战打的是擂台赛，是回合战，这一回合中，双方都是在运动的，不像以前老一辈武术家切磋交流那样凭借高深的功力，双方一搭手，一粘一摸，或是将对方发出或发倒即是胜利，便知谁强谁弱随即结束战斗。所以说现代搏击比的不仅是技术、功力和智慧，更需灵活经久的体能素质相配合，而我们进行活步推手，就是要逐步适应当前社会发展的大趋势，只有这样才不会被社会所淘汰，并不断的完善自己，这就是发展”。